RELAX³ - Die Stressbälle

In stressigen Momenten greifen viele zum Handy, zur Zigarette oder zum schnellen Dopamin-Kick. RELAX³ bietet eine bewusstere Alternative – greifbar, still und unmittelbar wirksam. Die drei Bälle mit unterschiedlichen Härtegraden unterstützen dabei, Spannungen abzubauen und den Fokus wiederzufinden. Ein achtsames Mini-Ritual für alle, die sich selbst im Alltag nicht verlieren wollen.

RELAX³ lässt sich gezielt in Gruppenprozesse einbauen – ob zur Aktivierung, als Einstieg oder zur Fokussierung. Die Bälle laden zum Spüren, Wahrnehmen und Nachdenken ein und schaffen eine Brücke zwischen Kopf und Körper. Ideal für Coachinggespräche, Reflexionsrunden oder kreative Methodenarbeit. Ein stilles Werkzeug, das Wirkung zeigt, ohne sich in den Vordergrund zu drängen.

Ein Ball wird weitergereicht – das bedeutet: Du bist dran, du wirst gehört. RELAX³ eignet sich hervorragend als Moderationshilfe, um Gespräche zu lenken oder Beteiligung sichtbar zu machen. Gerade in sensiblen Gruppenprozessen schafft diese einfache Geste einen respektvollen Rahmen. Symbolisch stark – ohne Worte.