Le domande e le risposte più frequenti sulla scheda di sistema

Che cos'è una scheda di sistema/di famiglia?

La tavola dei sistemi è uno strumento versatile che viene utilizzato in vari ambiti come la terapia familiare, la supervisione, il coaching e la consulenza organizzativa. Consiste in una tavola di legno su cui sono collocate piccole figure e simboli per rappresentare diversi sistemi o processi. Originariamente conosciuta come "tavola di famiglia" o "tavola di relazione", è stata sviluppata da Kurt Ludewig e Ulrich Wilken. Oggi è impossibile immaginare un lavoro sistemico senza la lavagna di sistema, che si è affermata con successo in diversi settori. Offre un modo flessibile ed efficace per visualizzare in modo chiaro interrelazioni complesse, favorendo così una comprensione e un approccio più profondi alle soluzioni.

Costellazione familiare con rappresentanti o consiglio di sistema: qual è il metodo giusto per voi?

Decidere tra una costellazione familiare con i rappresentanti e una costellazione con la tavola del sistema può essere una scelta importante nel vostro viaggio personale di scoperta. Entrambi i metodi offrono spunti e soluzioni preziose per comprendere meglio le dinamiche e le relazioni familiari e promuovere la crescita personale. Vediamo di approfondire i meriti di questi due approcci per trovare il metodo più adatto a voi.

Le costellazioni familiari con rappresentanti sono note per le loro intense dinamiche di gruppo. Qui si osserva il proprio sistema in una comunità di 15-20 persone che fungono da rappresentanti. Questo metodo permette di visualizzare chiaramente le relazioni familiari complesse e di riconoscere gli intrecci emotivi. Tuttavia, essere aperti di fronte a un gruppo numeroso può essere una sfida per alcune persone.

Per coloro che preferiscono un ambiente più protetto, la costellazione con il consiglio di sistema è un'alternativa interessante. In questo contesto intimo, si lavora direttamente con un consulente. La tavola del sistema funge da supporto visivo su cui le figure di legno fungono da rappresentanti simbolici dei membri della famiglia. In questo modo si ha l'opportunità di esternare i propri pensieri e sentimenti interiori riguardo a una situazione di stress. Questa visualizzazione rende tangibili gli schemi nascosti e apre nuove intuizioni e soluzioni.

La costellazione con la tavola del sistema vi permette di sperimentare ed esprimere più intensamente i vostri processi interiori. A differenza del ruolo di osservatore in una costellazione familiare, siete coinvolti attivamente nel processo e assumete il ruolo di rappresentante. Questo coinvolgimento attivo intensifica l'effetto e può portare a una più profonda conoscenza di sé.

Un altro vantaggio della costellazione della tavola di sistema è la flessibilità del tempo e dello spazio. Mentre nelle costellazioni di gruppo ci sono spesso limitazioni di tempo, in una costellazione con la tavola di sistema ci si può muovere al proprio ritmo. Questo vi dà ampie possibilità di affrontare le vostre preoccupazioni e trovare soluzioni.

In definitiva, spetta a voi decidere quale metodo si adatta meglio alle vostre esigenze e preferenze. Che preferiate le dinamiche di gruppo e la diversità della costellazione familiare o l'intimità protetta della tavola sistemica, entrambi i percorsi offrono preziose opportunità di crescita personale e di conoscenza di sé. Apritevi al vostro viaggio interiore e scoprite il metodo che vi accompagna nel vostro cammino verso una vita soddisfacente.

In quali aree può essere utilizzata la scheda di sistema?

1. Costellazioni familiari: la tavola dei sistemi viene spesso utilizzata nelle costellazioni familiari per visualizzare le relazioni e le dinamiche familiari e scoprire gli intrecci.
   
2. Supervisione: nella supervisione, la tavola dei sistemi può essere usata per visualizzare e analizzare le strutture del team e i modelli di comunicazione, al fine di promuovere una collaborazione efficiente e armoniosa.
   
3. Coaching: nel coaching, la system board può essere utilizzata come strumento per visualizzare le sfide personali e gli obiettivi di vita e per sviluppare possibili soluzioni.
   
4. Consulenza organizzativa: nella consulenza organizzativa la tavola dei sistemi può essere utilizzata per visualizzare strutture aziendali complesse e individuare possibili potenziali di ottimizzazione.
5. Terapia: in terapia, la tavola dei sistemi può essere utilizzata per visualizzare i conflitti interiori e le connessioni emotive, al fine di promuovere una comprensione più profonda e la guarigione.
   
6. Istruzione: in ambito educativo, la tavola dei sistemi può aiutare a chiarire le dinamiche relazionali tra insegnanti, studenti e genitori e a creare ambienti di insegnamento e apprendimento positivi.
   
7. Risoluzione dei conflitti: la tavola dei sistemi può essere utilizzata come strumento per la risoluzione dei conflitti e la mediazione, al fine di riconoscere le cause dei conflitti e sviluppare soluzioni armoniose.
   
8. Sviluppo di team e gruppi: Nello sviluppo di team e gruppi, la lavagna di sistema supporta l'identificazione dei punti di forza e di debolezza di un team e la promozione della cooperazione.
   
9. Processo decisionale: La lavagna di sistema può essere utilizzata nei processi decisionali per visualizzare le diverse opzioni e le loro implicazioni e per prendere decisioni informate.
   
10. Auto-riflessione e sviluppo personale: la lavagna di sistema offre un'opportunità di auto-riflessione e auto-conoscenza per promuovere lo sviluppo e la crescita personale.

Quali tipi di schede di sistema esistono e come si differenziano?

Esistono diversi tipi di schede di sistema che vengono utilizzate nel lavoro sistemico. Le differenze risiedono principalmente nella forma, nel materiale e nei simboli utilizzati per la costellazione. Ecco alcuni dei tipi più comuni di tavole di sistema:

1. Tavola di sistema in legno: è la forma classica di tavola di sistema in cui una tavola di legno funge da base. Le figure o i simboli in legno sono utilizzati per rappresentare i membri della famiglia o altri elementi rilevanti del sistema. Le figure di legno possono essere progettate individualmente o standardizzate.
   
2. Tavola di sistema di carta: una tavola di sistema di carta, di solito fatta in casa, consiste in una superficie piana su cui sono collocati simboli di carta. È facile da trasportare e si adatta bene a terapisti o consulenti mobili.
   
3. Tavola di sistema in tessuto: le "tavole di tessuto" sono fatte di feltro o lana su cui vengono posizionate figure o simboli in tessuto. Sono particolarmente apprezzate per il lavoro di gruppo e possono essere facilmente arrotolate e trasportate.
   
4. Lavagna di sistema magnetica: una lavagna di sistema magnetica è dotata di una superficie magnetica su cui vengono posizionate figure o simboli magnetici. Questo tipo di lavagna facilita la disposizione e lo spostamento dei simboli durante la costellazione.
   
5. Tavola di sistema digitale: nel lavoro sistemico moderno, esistono anche tavole di sistema digitali che vengono utilizzate su computer o tablet. In questo caso, le figure possono essere spostate tramite drag & drop, il che è particolarmente pratico per le sessioni online.

Le differenze tra le varie tavole di sistema risiedono nella loro maneggevolezza, portabilità, flessibilità e design estetico. Alcuni terapeuti preferiscono la tradizionale tavola di sistema in legno per la sua naturalezza e il suo significato simbolico, mentre altri apprezzano i vantaggi pratici delle tavole di sistema digitali o magnetiche.

In definitiva, la scelta della tavola di sistema dipende dalle preferenze personali del terapeuta o del consulente e dai requisiti specifici della situazione di costellazione. Tuttavia, la funzione e il significato di base della tavola di sistema rimangono gli stessi, indipendentemente dal tipo di tavola utilizzata: visualizzare chiaramente sistemi e relazioni complesse e promuovere una profonda conoscenza di sé e delle soluzioni.