Ces dernières décennies , les constellations systémiques sont devenues un outil puissant en coaching, en thérapie et en développement personnel. Elles permettent de visualiser des réseaux relationnels complexes et des dynamiques internes. Il n'existe pas un seul type de constellation ; différentes méthodes systémiques se sont développées, chacune avec ses propres atouts, caractéristiques et domaines d'application.
Cet article présente et compare les différents types de constellations systémiques et indique dans quels cas chaque méthode peut s'avérer appropriée. Qu'il s'agisse de personnes réelles, d'un tableau blanc, de figurines animales ou de grandes figures en bois dans la pièce, la variété des approches offre un cadre adapté à presque toutes les problématiques.
1. Formation avec de vraies personnes (formation en direct)
Cette forme est considérée comme la méthode la plus classique et la plus connue. Popularisée par les constellations familiales de Bert Hellinger , elle est aujourd'hui utilisée sous de nombreuses variantes.
Séquence
Une constellation familiale avec de vraies personnes se déroule généralement en groupe. Une personne décrit son problème, par exemple un souci familial, un blocage récurrent ou une décision professionnelle. Ensuite, des représentants sont choisis pour incarner des rôles spécifiques (par exemple, le père, la mère, le thème de la « réussite ») et placés dans la pièce.
Les représentants décrivent leurs ressentis. Ils perçoivent souvent des émotions ou des sensations corporelles d'une précision surprenante, sans même connaître le système représenté. Par des mouvements, des changements de perspective et des interventions ciblées, un processus se met en place, révélant de nouvelles perspectives et des solutions possibles.
Avantages
- Une profondeur et une résonance émotionnelles intenses
- Les dynamiques entre les personnes deviennent visibles et tangibles.
- Particulièrement efficace dans les relations interpersonnelles
- L'expérience de groupe peut être transformatrice.
frontières
- Nécessite la présence physique de plusieurs personnes
- Effort organisationnel (salle, groupe, direction)
- Plutôt inadapté aux sujets très intimes ou empreints de honte.
2. Configuration sur la carte mère
Le plateau de jeu est une méthode compacte et polyvalente pour représenter visuellement et spatialement des situations complexes. Au lieu de personnes réelles, on utilise des figurines en bois sur un plateau.
Séquence
Une personne décrit son problème – par exemple, un conflit au travail ou un dilemme décisionnel – et représente les éléments pertinents par des figures sur le tableau. La position, l'orientation et la distance représentent les relations, les dynamiques et les états internes.
De petits changements et des interventions symboliques créent un processus qui ouvre de nouvelles perspectives. Grâce à ce changement de perspective, la personne peut y voir plus clair.
Avantages
- Compact, discret et adapté à une utilisation individuelle ou en coaching.
- Idéal pour les personnes analytiques et rationnelles
- Parfaitement adapté aux sujets d'affaires et aux questions de prise de décision
- Accès plus rapide aux relations complexes
frontières
- La profondeur émotionnelle est limitée par le manque d'interaction avec de vraies personnes.
- Moins adapté aux personnes qui effectuent un travail physiquement et émotionnellement exigeant
3. Arrangement avec des figures animales
Les figurines animales permettent une mise en scène symbolique et intuitive. Cette méthode est particulièrement adaptée aux adultes et aux enfants créatifs. 
Séquence
La personne choisit des animaux qui représentent différents aspects de son être. Par exemple, un lion pour la force, une souris pour la peur. Les figurines sont disposées et chargées de sens. Ce processus peut rendre visibles des images et des métaphores intérieures.
Avantages
- Très accessible aux enfants et aux esprits créatifs
- Forte valeur symbolique – idéal pour les problématiques inconscientes
- Les archétypes peuvent déclencher des processus intérieurs profonds.
frontières
- Moins structurées que d'autres méthodes
- Le symbolisme est subjectif et nécessite un bon encadrement.
- Parfois perçu comme trop ludique par les personnes à l'esprit cognitif
4. Agencement avec de grandes figurines dans la pièce
Cette méthode associe le travail avec des figures et l'expérience spatiale. Au lieu de personnes, on utilise de grandes figures en bois , disposées librement dans la pièce.
Séquence
La personne qui met en place la composition dispose de grandes figurines en bois dans la pièce, en perçoit l'effet, et peut se placer parmi elles ou se déplacer autour. Cette approche physique ouvre de nouvelles perspectives, même en l'absence de groupe.
Avantages
- Expérience spatiale sans autres personnes
- Idéal pour le travail individuel, avec ou sans coach.
- Elle allie symbolisme et conscience corporelle.
- matériaux réutilisables et durables
frontières
- Un dynamisme moins vif qu'avec de vraies personnes
- La résonance émotionnelle se développe plus lentement.
- Cela nécessite un peu de pratique ou d'instruction.
5. Autres formes de constellations systémiques
Configuration structurelle
Structuré, linguistiquement précis et idéal pour les sujets complexes – notamment dans un contexte professionnel ou organisationnel. Développé par Varga von Kibéd et Insa Sparrer.
configuration du tétralemme
Il permet de résoudre des problèmes de décision apparemment insolubles. Outre les options « A » et « B », les options « Les deux », « Aucun des deux » et « Une option complètement différente » sont également proposées.
Composition de l'équipe interne
D'après le modèle de Schulz von Thun. Différentes parties intérieures, telles que « le critique », « l'enfant intérieur » ou « l'acteur », sont rendues visibles et contextualisées.
Arrangements symboliques
Travail sur les couleurs , les questions d'échelle , les objets, les cartes métaphoriques ou les formes intuitives. Particulièrement créatif et adapté à l'art-thérapie, au travail sur la vision ou aux processus d'innovation.
Quelle méthode de constellation systémique convient à quel problème ?
Les constellations systémiques se présentent sous différentes formes. Chaque méthode a ses avantages, selon le sujet, le contexte et les préférences personnelles. Le tableau ci-dessous permet d'en avoir une vue d'ensemble et de choisir la méthode appropriée.
| méthode | Caractéristiques spéciales | Avantages | frontières | Convient pour |
|---|---|---|---|---|
| Installation en direct avec des gens | De vraies personnes occupent des rôles dans la pièce | - Résonance émotionnelle profonde - Dynamique de groupe directe - Les problèmes relationnels complexes deviennent visibles |
Une meilleure organisation est nécessaire. - Moins adapté aux sujets sensibles ou intimes - Nécessite un leadership expérimenté |
Problèmes familiaux, difficultés relationnelles, dynamiques systémiques à forte charge émotionnelle |
| configuration de la carte mère | Utilisation de figurines en bois sur un panneau ou une toile système | - Présentation claire - Idéal pour le coaching individuel et professionnel Convient également pour des sujets discrets - Nous proposons des cartes mères de haute qualité, disponibles en différents modèles. |
- Profondeur émotionnelle limitée - Moins perceptible physiquement |
Coaching individuel, prise de décision, problématiques organisationnelles, préoccupations professionnelles, Problèmes familiaux, difficultés relationnelles, dynamiques systémiques |
| présentoir de figurines animales | Œuvre symbolique représentant des animaux sur une table ou un plateau | - Une approche émotionnelle et ludique - Active les images inconscientes - Particulièrement populaire dans le contexte éducatif |
- Moins structuré Le symbolisme est subjectif et nécessite un accompagnement. |
Travail avec les enfants, développement de la personnalité, exploration des dimensions intérieures, méthode alternative au système classique de tableaux avec figures |
| Grandes silhouettes dans la pièce | Aménagement de la pièce avec des figurines en bois d'environ 30 à 60 cm de haut | - Expérience physico-spatiale - Peut également être réalisé sans groupe - Idéal pour un travail individuel avec ou sans coach |
- Moins dynamique émotionnellement qu'avec les gens - Nécessite de l'initiative ou des conseils |
Autoréflexion, constellations individuelles, application flexible en salle de pratique, Problèmes familiaux, difficultés relationnelles, dynamiques systémiques |
| Constellations structurelles/tétralemmes/d'équipe | Formats systémiques spécialisés avec des modèles clairs | - Haute précision méthodologique - Parfaitement adapté aux sujets cognitifs complexes |
- Souvent plus abstrait - Nécessite l'encadrement d'une personne expérimentée |
Systèmes professionnels, processus décisionnels, développement organisationnel |
Note sur la mise en œuvre professionnelle
Les constellations systémiques – qu’elles impliquent des personnes, des figures ou des symboles – peuvent initier des processus profonds. Il est donc primordial que le facilitateur soit bien formé, expérimenté et attentif aux dynamiques relationnelles. Ceci est particulièrement vrai pour les constellations collectives en direct, mais aussi pour les séances individuelles avec des figures. Un environnement sécurisant et bienveillant est une condition essentielle à un travail de constellation efficace et responsable.
Nos produits, tels que les tableaux de systèmes, les grandes figurines en bois et les figurines d'animaux, sont conçus pour accompagner les méthodes professionnelles – en coaching, en conseil, en thérapie ou dans un contexte éducatif. Ils offrent des formes claires et de haute qualité, ainsi que de nombreuses applications, ce qui les rend idéaux pour toute personne travaillant avec les constellations systémiques ou souhaitant s'y initier.
