Como coaches o entrenadores, queremos ofrecer a nuestros clientes y alumnos el mejor apoyo posible para convertir debilidades en fortalezas. La base es siempre similar, ya sea en ayuda general para la vida o en entrenamiento deportivo. Al principio, se debe examinar atentamente cuál es el estado actual de la persona en cuestión. Al igual que un cirujano no corta primero una pierna por sospecha para luego descubrir que la mano está rota (y tener que volver a fijar la pierna con dificultad. El tiempo es valioso ;-)).
Para ofrecer a tu cliente o a ti mismo el coaching óptimo y actuar en los puntos correctos, es indispensable que te hagas una idea clara de qué está fallando.
Al hacer las preguntas adecuadas a tu cliente al inicio del coaching, descubrirás mucho sobre su estado actual. Como entrenador, simplemente dejas que el deportista muestre sus movimientos para identificar los puntos débiles. Esto es importante para que puedas diseñar una estrategia de coaching óptima y acompañar a tu cliente de la mejor manera en sus deseos y objetivos. Con un poco de suerte, tu cliente también reflexionará sobre las preguntas y encontrará algunas soluciones por sí mismo. Para no depender de la suerte y para que la evaluación de los problemas no solo te ayude a ti a encontrar una estrategia, puedes usar temprano en el coaching la rueda de la vida.
Esta herramienta es parte del repertorio estándar de muchos coaches. Con la rueda de la vida, descubres con mucha precisión dónde están los problemas de tus clientes y puedes visualizarlos directamente para llamar la atención sobre áreas de la vida que se están descuidando.
¿Cómo se utiliza la rueda de la vida?
Con la forma de un gráfico circular, la herramienta muestra directamente que todas las áreas de la vida están interconectadas. Cada porción representa un área específica de la vida.
Ejemplos de diferentes áreas de la vida son:
- Salud
- Familia
- Carrera
- Pasatiempos
- Amigos
Para visualizar cuán satisfecho está el cliente con las diferentes áreas, le pides que asigne puntos, que se disponen en la rueda como campos de afuera hacia adentro. La puntuación disminuye hacia el centro, que es el punto cero. En el borde exterior, con 10 puntos, está la máxima satisfacción. Cuando se asignan los puntos, se colorea la rueda. Cada porción se pinta desde el punto cero hasta el punto asignado. Así, al observarla, destacan inmediatamente las áreas que van bien. De igual forma, las áreas sin color muestran las deficiencias.
Con esta base, puedes discutir con tus clientes qué áreas de la vida necesitan urgentemente más atención y cuáles están funcionando bien. Por ejemplo, en un típico adicto al trabajo, el área de carrera estará bastante coloreada, pero los pasatiempos o la familia quedarán relegados. La rueda de la vida hace que este desequilibrio sea claramente visible para la persona.
¿Para qué tipos de coaching es adecuada la rueda de la vida?
Esta práctica es muy adecuada para la ayuda en la vida, pero el espectro de aplicaciones es amplio.
Como se mencionó al principio, los entrenadores también pueden ayudar a sus alumnos con la rueda de la vida. Para ello, pueden dividir áreas como coordinación, fuerza de salto, resistencia o movimientos en partes individuales para analizar si el problema está en el despegue, la rotación o el aterrizaje. Así también se hace visible cómo todo está conectado. En general, el aterrizaje no mejora si ya hay errores al inicio del salto.
¿Dónde puedes conseguir la rueda de la vida?
Para que no tengas que recurrir a compás y escuadra y puedas dedicar tu tiempo a cosas más importantes, hemos preparado para ti un bloc completo en formato práctico con ruedas de la vida que siempre tendrás a mano. Así te presentas de manera profesional y ahorras tu valioso tiempo en la preparación. Puedes encontrar esta herramienta práctica en nuestra tienda. ¡Haz clic aquí!
