Qu'est-ce qu'une planche système / une planche familiale ?
La planche système est un outil polyvalent utilisé dans différents domaines tels que la thérapie familiale, la supervision, le coaching et le conseil en organisation. Elle se compose d'une planche en bois sur laquelle sont placés des petites figures et des symboles pour représenter différents systèmes ou processus. Connue à l'origine sous le nom de "planche familiale" ou "planche relationnelle", elle a été développée par Kurt Ludewig et Ulrich Wilken. Aujourd'hui, la planche système est devenue incontournable dans le travail systémique et s'est établie avec succès dans différents domaines. Il offre une possibilité flexible et efficace de visualiser clairement des relations complexes et de favoriser ainsi une compréhension plus profonde et des approches de solutions.
Constellation familiale avec des représentants ou planche de système : quelle est la méthode qui te convient le mieux ?
Le choix entre une constellation familiale avec des représentants et une constellation avec la planche système peut être un choix significatif dans ton voyage de découverte personnel. Les deux méthodes offrent des perspectives et des solutions précieuses pour mieux comprendre les dynamiques et les relations familiales et pour favoriser la croissance personnelle. Plongeons-nous dans ces deux approches et explorons leurs avantages afin de trouver celle qui te convient le mieux.
Les constellations familiales avec des représentants sont connues pour leur intense dynamique de groupe. Ici, tu observes ton système au sein d'une communauté de 15 à 20 personnes qui servent de représentants. Cette méthode permet de visualiser clairement des relations familiales complexes et d'identifier les enchevêtrements émotionnels. Toutefois, l'ouverture devant un grand groupe peut être un défi pour certaines personnes.
Pour ceux qui préfèrent un cadre plus protégé, la constellation avec la planche système est une alternative attrayante. Dans ce cadre intime, tu travailles directement avec un conseiller. La planche de système fonctionne comme un support visuel sur lequel des figures en bois agissent comme des représentants symboliques des membres de la famille. Tu as ici la possibilité d'extérioriser tes pensées et tes sentiments intérieurs concernant une situation difficile. Grâce à cette visualisation, les schémas cachés deviennent tangibles et ouvrent la voie à de nouvelles connaissances et à des solutions.
La constellation avec la planche de système permet de vivre et d'exprimer plus intensément tes processus intérieurs. Contrairement au rôle d'observateur dans les constellations familiales, tu es activement impliqué dans le processus et tu assumes le rôle de représentant. Cette participation active renforce l'effet et peut conduire à une connaissance de soi plus profonde.
Un autre avantage des constellations sur la planche de système est la flexibilité du temps et de l'espace. Alors que dans les constellations de groupe, il y a souvent des limites de temps, dans les constellations avec la planche de système, tu peux te déplacer à ton rythme individuel. Tu as ainsi suffisamment d'occasions de te pencher sur ta demande et de trouver des solutions.
En fin de compte, c'est à toi de décider quelle méthode correspond le mieux à tes besoins et à tes préférences. Que tu préfères la dynamique de groupe et la diversité des constellations familiales ou l'intimité protégée du tableau de système, les deux voies offrent de précieuses possibilités de croissance personnelle et de connaissance de soi. Sois ouvert à ton voyage intérieur et découvre la méthode qui t'accompagnera sur le chemin d'une vie épanouie.
Dans quels domaines la planche système peut-elle être utilisée ?
1. Constellations familiales : le tableau de système est souvent utilisé dans les constellations familiales pour rendre visibles les relations et les dynamiques familiales et pour mettre en évidence les enchevêtrements.
2. Supervision : dans le cadre de la supervision, la planche système peut être utilisée pour visualiser et analyser les structures d'équipe et les modèles de communication afin de favoriser une collaboration efficace et harmonieuse.
3. Coaching : dans le cadre du coaching, la planche système peut être utilisée comme outil pour visualiser les défis personnels et les objectifs de vie et pour développer des solutions possibles.
4. Conseil en organisation : la planche système peut être utilisée dans le conseil en organisation pour représenter des structures d'entreprise complexes et identifier les potentiels d'optimisation possibles.
5. Thérapie : en thérapie, la planche système peut être utilisée pour illustrer des conflits internes et des liens émotionnels afin de favoriser une compréhension et une guérison plus profondes.
6.Pédagogie : dans le domaine de la pédagogie, la planche système peut contribuer à clarifier les dynamiques relationnelles entre enseignants, élèves et parents et à créer des environnements d'enseignement et d'apprentissage positifs.
7. Résolution de conflits : la planche système peut servir d'outil de résolution de conflits et de médiation afin d'identifier les causes des conflits et de développer des solutions harmonieuses.
8. Développement d'équipes et de teams : Dans le cadre du développement d'une équipe et d'un groupe, la planche système aide à identifier les forces et les faiblesses d'une équipe et à promouvoir la collaboration.
9. Prise de décision : La planche système peut être utilisée dans les processus de prise de décision afin de représenter différentes options et leurs conséquences et de prendre des décisions en connaissance de cause.
10. Auto-réflexion et développement personnel : la planche système offre une possibilité d'auto-réflexion et de connaissance de soi afin de favoriser le développement et la croissance personnels.
Quels sont les types de planches système et comment se différencient-elles ?
Es gibt verschiedene Arten von Systembrettern, die in der systemischen Arbeit verwendet werden. Die Unterschiede liegen hauptsächlich in der Form, dem Material und den Symbolen, die für die Aufstellung genutzt werden. Hier sind einige der gängigen Arten von Systembrettern:
1. Planche système en bois : il s'agit de la forme classique de la planche système, qui utilise une planche en bois comme base. Des figurines en bois ou des symboles sont utilisés pour représenter les membres de la famille ou d'autres éléments pertinents du système. Les figurines en bois peuvent être personnalisées ou standardisées.
2. Planche système en papier : une planche système en papier, généralement fabriquée à la maison, est constituée d'une surface plane sur laquelle sont placés des symboles en papier. Il est facile à transporter et convient bien aux thérapeutes ou conseillers mobiles.
3. Planche système en tissu : les "planches en tissu" sont faites de feutre ou de laine, sur lesquelles sont placés des personnages ou des symboles en tissu. Elles sont particulièrement appréciées pour le travail en groupe et peuvent être facilement enroulées et transportées.
4. Planche système magnétique : une planche système magnétique dispose d'une surface magnétique sur laquelle sont placés des figures ou des symboles magnétiques. Ce type de planche de système permet de disposer et de déplacer facilement les symboles pendant la constellation.
5. Planche système numérique : dans le travail systémique moderne, il existe également des planches système numériques qui sont utilisées sur des ordinateurs ou des tablettes. Ici, les figures peuvent être déplacées par glisser-déposer, ce qui est particulièrement pratique pour les sessions en ligne.
Les différences entre les différentes planches système se situent au niveau de la manipulation, de la portabilité, de la flexibilité et de l'esthétique. Certains thérapeutes préfèrent la planche système traditionnelle en bois pour son côté naturel et sa signification symbolique, tandis que d'autres apprécient les avantages pratiques des planches systèmes numériques ou magnétiques.
En fin de compte, le choix de la planche système dépend des préférences personnelles du thérapeute ou du conseiller ainsi que des exigences spécifiques de la situation de constellation. Cependant, la fonction et la signification fondamentales de la planche système restent inchangées, quel que soit le type de planche utilisé : à savoir, visualiser clairement des systèmes et des relations complexes et favoriser une connaissance de soi et des solutions profondes.